Beim Standard-Gruppentraining werden unter Anleitung von Helga & Uwe Wüstner Figuren und Folgen der Standardtänze erlernt und verbessert. Der Trainingsinhalt variiert je nach Gruppe.

1. Gruppe
In der ersten Gruppe findet sich sehr sportlich orientiertes Tanzen wieder. Der Schwerpunkt liegt hier beim Erlernern einer sehr sauberen Technik als Grundlage für erfolgreiches Tanzen. Die Umsetzung der Musik in Bewegung fördert dabei den Spaß am Tanzen. In dieser Gruppe werden die Teilnehmer auch an die Teilnahme an Breitensportturnieren und an Turnieren in Einzelwettbewerben herangeführt.

2. Gruppe
In der zweiten Gruppe liegt der Schwerpunkt bei der sicheren Beherrschung des Figurenmaterials, verbunden mit einer Verbesserung der Technik. Auch hier ist das Training sportlich orientiert, jedoch in einem geringeren Maß als bei der 1. Gruppe. Der Spaß am Tanzen und die Lust zur Bewegung stehen hier eindeutig im Vordergrund. Die optimale Gruppe für Freizeit-, aber auch Breitensportler.